気の滞りとPMS(月経前症候群) - 武蔵小金井で腰痛・ぎっくり腰解消の鍼灸整体

はり灸 古武術整体 永田治療院

お知らせ, 健康コラム

気の滞りとPMS(月経前症候群)

東洋医学ではエネルギーが過剰にあったり、逆に不足していたり

滞っていると病気になると考えます。

気が滞っている状態を

「気滞(きたい)」といいます。

顔色が暗く、ツヤがない。

イライラしやすく、眠りが浅い。

PMS(月経前症候群)などが症状としてあげられます。

気はもともと頭の方へ上がりやすく、足先へ下がりにくい性質があります。

そのため頭に気が停滞するとイライラの原因となるのです。

この体質の方は柑橘類や酢のもの、セロリ、ニンニクなどを摂るといいでしょう。

ツボとしては「太衝(たいしょう)」がおすすめです。

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足の甲にある肝経という経絡のツボで

第1指と第2指の骨が交わるくぼみにあります。

頭の方へ上がった気が下げる効果があるので

イライラには効果的です。

PMSなど婦人科系のトラブルには太衝に加え、

三陰交にお灸をするといいですね。

お問い合わせご予約はこちら

TEL 042-304-1300 

永田治療院 

はり・きゅう・整体・リンパドレナージュ

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