基礎が大切 - 武蔵小金井で腰痛・ぎっくり腰解消の鍼灸整体

はり灸 古武術整体 永田治療院

お知らせ, 健康コラム

基礎が大切

先日の日曜日、柔法の稽古に参加してきました。

ここ1年ほど古参の兄弟子に「基礎」を

みっちりご指導いただいております。

その名も「基礎術」!

柔に大切な「力を抜く」練習だったり、

肩関節、股関節、手首の柔軟性を高めたり

突いたり

蹴ったり

歩いたり

回ったり・・・・・・

色々あります。

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写真の取り手極め(とりてぎめ)は基礎術で、

手首の関節を緩める効果があり、

手首の関節を緩めると腰も緩んできます。

もともとは柔の技ですが、健康面にも大変

効果が高い技です。

やわら療術は、武医同源(ぶいどうげん)の

健康法なのです。

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TEL 042-304-1300 

mail メールによるご予約お問い合わせ mail
http://nagata-shinkyu.com/contact.html

永田治療院 

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