夏バテ - 武蔵小金井で腰痛・ぎっくり腰解消の鍼灸整体

はり灸 古武術整体 永田治療院

連日猛暑が続きますね。

気象庁は今日、東北から九州の大半の地域に

高温注意情報を発表しました。

こまめに水分補給をし、

冷房もつかっていきましょう。

水分摂取が多くなると

どうしても内臓が冷えてしまい

それが「夏バテ」となっていきます。

特に冷たい飲み物の摂りすぎは、

筋肉を硬くしてしまいます。

20年ほど前、私は鳥居宗家の治療を受けていました。

治療を受けたあとはカラダも軽くなり、

足取りも軽く、すぐに喫茶店に行きました。

夏でしたのでアイスコーヒーをグビグビ飲んでいたところ

数分もたたないうちに、

あんなに軽かった肩が

石でも乗っているかのように重~くなって

しまいました。

すぐに鳥居宗家にその事を伝えると 

「冷たい飲み物を飲むと筋肉が硬くなる」

「特に施術後すぐは顕著に出る」

というお話しでした。

冷たい物を飲む

   ↓

内臓が冷える

   ↓

血流が悪くなる

   ↓

筋肉が硬くなる、体がだるい

となるようです。

夏は冷たい飲み物や冷房で

カラダは冷えがちなので、

シャワーだけですますのではなく

しっかりと湯船につかった方がいいでしょう。


YouTube: はり灸・古武術整体 永田治療院 武蔵小金井

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