胸が締まる - 武蔵小金井で腰痛・ぎっくり腰解消の鍼灸整体

はり灸 古武術整体 永田治療院

お知らせ, 健康コラム

胸が締まる

今週にはいりグッと冷え込んできましたね。

季節の移り変わりを肌で感じる毎日です。

今日、駅前を歩いていたらスマホを

食い入るように見ている集団を見かけました。

スマホのゲームでしょうか?

現代は小学生からスマホを持っているくらい

スマホやタブレットが普及しています。

小さい時からタブレットなどで

動画も観ていますね。

小学生男子のなりたい職業の6位に

「ユーチューバー」がランクインするほど

インターネットは子供から大人まで浸透しています。

ネット社会は便利で生活に欠かせないものですが

人間の体には負担が大きいようです。

治療院には小学生、中学生の子ども達も

来院します。

体を診ると

「胸部が緊張して

ろっ骨が前に引っ張られ

締まり過ぎている」

子どもがほとんどです。

ツボでいうと

前側は「膻中(だんちゅう)」、

背中側は「身柱(しんちゅう)」が

滞っている状態です。

膻中(だんちゅう)は

左右の乳頭を結んだ線の真ん中にあるツボです。

Unnamed

身柱(しんちゅう)は背部にあり

第3、第4胸椎骨の間にあります。


YouTube: ツボ 身柱(しんちゅう)|せんねん灸公式

家庭ではせんねん灸などでお灸をする事で

緩んで緊張をほぐしてあげるといいでしょう。

膻中(だんちゅう)や身柱(しんちゅう)が硬くなると

不安になったり、気分が落ち込んだりします。

スマホばかり観ていると猫背になるので

膻中(だんちゅう)や身柱(しんちゅう)が

硬くなってしまうのです。

猫背の姿勢は

肺が充分に動かないので

呼吸が浅くなり

自律神経が正常に働かなくなるため

不安になったり、気分が落ち込んだりするので

気をつけましょう。

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http://nagata-shinkyu.com/contact.html

やわら療術 永田治療院 

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