冬は黒豆 - 武蔵小金井で腰痛・ぎっくり腰解消の鍼灸整体

はり灸 古武術整体 永田治療院

東洋医学では万物を木、火、土、金、水の5つに分類する

「五行論(ごぎょうろん)」という思想があります。

内臓を5つに分類すると肝、心、脾、肺、腎。

季節を5つに分類すると春、夏、長夏、秋、冬。

色を5つに分類すると青、赤、黄、白、黒 となります。

それぞれが対応もしているので、

「冬」は「腎」が疲れやすい季節なので、

黒ゴマや黒豆など「黒い」食材を積極的に摂取すると

いいでしょう。

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YouTube: はり灸・古武術整体 永田治療院 武蔵小金井


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