デスクワークと体質 - 武蔵小金井で腰痛・ぎっくり腰解消の鍼灸整体

はり灸 古武術整体 永田治療院

お知らせ, 健康コラム

デスクワークと体質

パソコンに向かい毎日お仕事を

している方は大勢います。

眼も疲れ

肩も凝り

足もむくむし

腰も痛い・・・・・

少しでも楽にならないかと

東急ハンズで高級な「骨盤サポートクッション」

を購入した患者さまもいらっしゃいました。

実は人によって最良の「座る位置」が

あるんです。

その位置に座ると

姿勢が良くなり

軸が通り

首や肩、腰への負担が軽減し

肩コリ、腰痛が楽になります。

Photo_4

チェック法としては

① 椅子に深くしっかり座ってから立ち上がる

② 一番深い位置より拳一個ぶん前に座り、立ち上がる

上記の方法くらべると

どちらか立ち上がりやすい方があると思います。

立ち上がりやすい位置が体に合っているので

その位置ですと姿勢もよくなります。

①、② の位置がどちらも変わらない場合は

もう少し前に出て座るといいかもしれません。

ちょっとしたコツで日常はもっと

快適に過ごせるんです。

お問い合わせご予約はこちら

TEL 042-304-1300 

mail メールによるご予約お問い合わせ mail
http://nagata-shinkyu.com/contact.html

永田治療院 

古武術整体・はり・きゅう

友だち追加

この記事を共有する

腰痛・ぎっくり腰を解消したい方へ

小金井市,武蔵小金井駅での整体

平日夜21時まで受付 治療歴15年の実績 武蔵小金井駅より徒歩1分 お子様連れOK 完全個室

慢性的な腰痛・坐骨神経痛、ぎっくり腰を解消したい方へ

一番人気 腰痛改善 やわら療術(古武術整体)コース 7,000円(税込)

辛いぎっくり腰などすぐ解消したい方へ

ぎっくり腰解消 はり灸&気功コース 5,500円(税込)