腰痛 と 古武術 - 武蔵小金井で腰痛･ぎっくり腰解消の鍼灸整体

古武術（古流柔術）には様々な

健康になるためのエッセンスが集約されています。

柔（やわら）の技の特徴の一つに

手首の関節や肩の関節に掛ける技があります。

これらの関節技は武術として相手を傷つけずに

身動きがとれなくすることができる

とても平和的な技です。

技として掛けられている最中は

当然痛みはありますが、

技を解かれると逆に体が軽くなったかのような

爽快感があります。

手首は東洋医学の五行でいうと

「腎（じん）」に対応しています。

そのため、手首の関節に技を掛けていると

腎の機能が向上し、

対応している「腰」が楽になってきます。

健康法として柔（やわら）をやるには

３割程度の力加減で、

痛くない程度に手首に技を掛けていると

どんどん腰痛が楽になっていきます。

古武術（古流柔術）には健康になる

エッセンスが詰まっているのです。

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