剛 と 柔 - 武蔵小金井で腰痛･ぎっくり腰解消の鍼灸整体

武術は大まかに分類すると

剛術（ごうじゅつ）、柔術（じゅうじゅつ）の２つに分けられます。

薪ワラ突いて拳を鍛えたり、

重い物を持ってトレーニングするのが剛術。

体の一部分を叩いて鍛えたりせず、

余分な力を抜き、

相手の力を利用して制するのが柔術。

といったイメージでしょうか。

戦うことを主に考えた場合、

剛でも柔でもいいと思います。

剛の修行は体が丈夫で健康な人の方が向いています。

虚弱な人や、体力が無い人がいきなり始めると

難しい面があります。

健康になるの事を主に考えた場合は

やはり柔がいいでしょう。

余分な力が無い方が上達が早くなります。

それは力を抜くことがポイントになってくるからです。

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永田治療院　

古武術整体・はり・きゅう・リンパドレナージュ

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