東京は４年ぶり大雪ですね。
お勤めの方は早めに帰宅された方がいいようです。
寒くなると出てくるのが坐骨神経痛。
慢性的になると厄介なものです。
坐骨神経とは腰のあたりから
ふとももの裏側を通り足先までつながっていて
体のなかで一番太い神経です。
東洋医学的には膀胱経というツボのラインを通っています。
古武術整体での治療では骨盤の歪みを整えてから
内関（ないかん）というツボを刺激します。
先日の柔術（やわら）の稽古で槍吽（そううん）という技で
内関を刺激しました。
とても刺激的な技で痛みを伴いますが
技を受けたあとは気分爽快です。
腕の内側にあるツボを刺激して、
坐骨神経痛が楽になるのですから、
腕の使い過ぎも坐骨神経痛の原因になると考えられますね。
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