古武術(柔術)の稽古は、まず
大地にまっすぐに立つ事から始めます。
まっすぐに立つ事が出来れば、
カラダに入っている余分な力が抜けてきます。
この状態が「柔」です。
地面にまっすぐ立てると
大地、自然と一体となれます。
これが「自然体」であり、
武道で一番強い構えとなります。
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