私がやわら療術専門学院（当時）に入門して学んだのが
病気の原因のほとんどが「風邪か糖尿病」ということでした。
「風邪」は外部から体のなかに入ってくるものなので
防ぐのことは難しいかもしれません。
気をつけることができるのは「糖尿病」です。
糖質を制限するということです。
「糖尿病」は血液の中の糖分が多くなることで
血管を傷つけたり、血液がドロドロになる状態です。
糖尿病が怖いのは合併症です。
毛細血管では血液がドロドロになると非常に流れにくくなります。
「糖尿病網膜症」になると網膜剥離になったり、悪化すると失明することになります。
「糖尿病腎症」になると腎臓が血液を浄化することができなくなり、
最終的に人工透析をしないと生きていけなくなります。
「糖尿病神経症」は手足の末梢神経を傷つけられ、痺れたり、知覚が鈍くなったりします。
足は壊疽をおこしやすくなるため、最悪の場合切断を余儀なくされます。
血糖値が高い状態が続くと、徐々に太い血管にも障害が出てきて、
脳梗塞・心筋梗塞などを引き起こすこともあります。
まさに「糖尿病は万病のもと」なのです。
ですから、現代においては糖質を制限するということが
第一の健康法となるのです。
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