気血（きけつ）も大切 - 武蔵小金井で腰痛･ぎっくり腰解消の鍼灸整体

やわら療術のベースになっている筋肉体質理論により

体質は「８タイプ」あると以前に説明しました。

実はそれとは別に「気血（きけつ）体質」という

別の体質が存在します。

それは

「気」が

上昇しやすい体質、

下降しやすい体質の

２タイプです。

「気」の動きに連なって「血」も動きます。

そのため

「気」が上昇すると「血」も上昇しますし、

「気」が下降すると「血」も下降していきます。

そのため、「気」が上昇して頭の方へいくと

「血」も頭の方へ行くため、

血圧が高くなりやすいです。

施術により血圧は下げることは出来ますが、

セルフケアとして血圧を下げる場合は

呼吸法が良いでしょう。

口からゆっくりと吐いていきます。

そうすることで「気」が下降していきますので

「血」も下降するので

血圧を下げる事ができます。

血圧が高めの方はゆっくり

息を吐きましょう。

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