テレワーク続きで首肩がひどく凝る

小金井市・男性・30代

2020.1月

テレワークで外出することが減り、

１日中、PCに向かっています。

以前から首肩のコリはあり

慢性的な首肩コリです。

自宅で筋トレなど運動をしてみても

コリが解消されることがなく

整体や鍼で解消されればと来院されました。

デスクワークにより巻き込み肩、猫背になっており

これがひどい首肩コリの原因でした。

巻き込み肩には缺盆(けつぼん）、雲門(うんもん）のツボが有効。

ここを緩めることで肩の巻き込みがかなり改善されます。

巻き込み肩が解消されると

首の緊張がかなり解消されます。

そして瘂門(あもん）、天柱(てんちゅう)への刺鍼で

首肩の緊張はかなり改善されました。

首肩の周辺にはたくさんのツボがあり、

慢性的なひどい首肩コリには

そのツボに鍼をすることはとても有効です。

筋肉が凝り固まっていても鍼ですと刺激が浸透します。