- 首を動かすと「首の後ろ」「肩」にズキンと痛みが走る
- 痛みで首が動かせない
- 鎮痛薬や湿布を張っても痛みが続いている
- マッサージやストレッチをしても改善しない
寝違えとは
朝、目が覚めて、首を動かした時に
「首の後ろ側」や「首から肩にかけて」
ズキンとする痛みが出ることがあります。
これを一般的に「寝違え」と言います。
酷い場合ですと
痛みで首を動かせない事もあります。
医学的には「急性頸部痛」というような名前になります。
寝違えはどういう状態か?
寝違えは寝ている時に首や肩の筋肉に不自然な体勢が続くことで
うっ血したり炎症が起こっている状態です。
首の筋肉のコリ
頸椎のズレです
本来であれば寝返りをすることで
不自然な体勢から逃れることができますが、
飲酒や過度の疲労から十分な寝返りが
できていないことがあり
不自然な体勢によって首に
無理なストレスが加えられ
首の筋肉が過緊張を起こし
筋肉の緊張により頸椎が不自然な
方向へ引っ張られズレていきます。
そうすることで
首や肩の筋肉がうっ血したり
炎症が起こってしまい
いわゆる寝違えの状態になってしまうのです。
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永田治療院でございます。