大掃除をした後、1週間続く腰の痛み

大掃除をした後、1週間腰の痛みが続く

性別・年齢

女性50代

来院日

2020.12~2021.1

症状

ご夫婦共働きで、奥様はお仕事もしながら

家事もされています。

犬の散歩も毎日されています。

年末、大掃除をしたときに腰を痛めてしまい、

湿布を貼ったりして1週間様子をみたのですが

腰の痛みが抜けないため来院されました。

小型犬を飼っておられるのですが、

犬の足を洗ってあげたりする時に

前かがみになると腰にずーんとした痛み

が走るため

前かがみの姿勢なれないので

とても困ってらっしゃいました。

施術内容

痛みは腰椎の左側に強くでていました。

骨盤が後傾して腰椎がストレートになっており

筋肉に強い緊張がありました。

腰の横側、骨盤の上部にある「腹斜筋」が

左右とも張っていたので、

その緊張を緩めることでストレートになった腰椎を

正しいカーブ(湾曲)に近づけることができました。

腰方形筋も関係しているようでした。

1回目の施術後、治療院の玄関で靴を履く際に

しゃがみ、

「あ、楽に靴が履ける」と痛みの軽減を実感されているようでした。

2回目の施術で背部の細かい筋肉のシコリの緩めることで

より腰の可動もスムーズになったようでした。

まとめ

典型的な筋筋膜性腰痛である。

前屈することで筋筋膜が伸ばされる為、

筋筋膜の緊張が強いと、休んだくらいでは

なかなか症状が取れないことも多い。

腰椎がストレートになっていることも

大きな要因であるので、

正しい位置にすることで

速やかに腰痛は改善した。