今日から7月。
ジメジメした日が続きますね。
東洋医学では
体の外の湿気を「外湿」
体の中の湿気を「内湿」
といいます。
体の中の湿気の多い人は
外からの湿気の影響を受けやすいそうです。
「湿」によって浮腫むのは当然として
頭が重い、体が重い、消化不良などの
症状がおこるといわれています。
まずはお茶やコーヒー、キュウリなど
利尿作用の高い食材を摂ることで
体の中から余分な湿気を追い出すといいでしょう。
それでは月7の治療院予定です。
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鍼・灸・古武術整体 永田治療院
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